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Autocuidado en madres/padres divorciados.

MÓDULO 3 • 3 HRS.

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TEMARIO

El impacto de la salud mental de los padres o cuidadores en la vida de los hijas/os.

Ponente: Nancy Irene Reyes Gallardo

El autocuidado no es un acto egoísta, sino una necesidad fundamental para madres y padres que enfrentan el proceso de separación o divorcio. Cuando una persona se da permiso para cuidarse física, emocional y mentalmente, fortalece su capacidad para acompañar a sus hijos de manera sana y presente. Esta etapa de transición puede traer consigo estrés, culpa o ansiedad, por lo que aprender a identificar señales de agotamiento y buscar espacios personales de bienestar es clave para construir una parentalidad más estable y consciente. Un padre o madre que se cuida, transmite equilibrio, seguridad y amor.

Busca tu red de apoyo, no son tus hijas/os.

Ponente: Nancy Irene Reyes Gallardo

Afrontar los retos de la crianza en solitario o compartida requiere contar con una red sólida de apoyo. Estas redes pueden estar compuestas por familiares, amistades, profesionales de la salud mental o instituciones comunitarias. Reconocer que no tenemos que hacerlo todo solos/as es un paso importante para reducir el estrés y la sobrecarga emocional. Las redes de apoyo no solo ofrecen ayuda práctica, también son un espacio de contención emocional que permite a las madres y padres sentirse acompañados, escuchados y sostenidos en su proceso. Conectar con otros fortalece la resiliencia y favorece vínculos más saludables en la familia.

Deyanira

Ponente: Nancy Irene Reyes Gallardo

Perfil Profesional

Psicóloga con sólida formación académica y amplia experiencia en psicología clínica, jurídica y pericial. Especializada en evaluación psicológica, dictámenes periciales y trabajo con niñas, niños y adolescentes en contextos judiciales. Se desempeña actualmente como encargada del área de Psicología en CECOFAM Ometepec.

Formación Académica

  • Licenciatura en Psicología – UAGro (2010–2015)

  • Educación básica y media superior cursada en Acapulco, Gro.

Especializaciones y Seminarios Relevantes

  • Dictamen pericial en materia familiar

  • Psicometría forense y pruebas psicométricas (niños y adultos)

  • Violencia familiar con perspectiva de género

  • Trastornos del sueño

  • Crímenes pasionales y diversidad sexual

  • Discapacidad intelectual y síndrome de Down

  • Atención psicológica en contingencias

  • Neuropsicología forense

Eventos y Congresos Asistidos

  • Congreso Nacional sobre Discapacidad Intelectual (UNAM – UAGro)

  • Encuentro Mexicano de Profesionales en Psicología Jurídica

  • Congreso “De la homofobia a la diversidad sexual” – UAGro

  • Congreso de Psicología Jurídica y Ciencias Forenses

 

El perdón como condición de bienestar psicológico

Ponente: Zurisadahi Muñoz García

El perdón es una herramienta poderosa para sanar heridas emocionales derivadas de la separación o conflictos de pareja. No se trata de olvidar ni justificar, sino de liberar el peso de la culpa, el enojo o el resentimiento que pueden afectar tanto el bienestar personal como la relación con los hijos. Al trabajar en el perdón hacia la expareja o incluso hacia uno mismo, se abre la posibilidad de construir una nueva etapa desde el respeto, la paz interior y la responsabilidad afectiva. Perdonar es un acto de amor propio que permite cerrar ciclos y avanzar con mayor claridad emocional.

Dale a tus hijas/os el regalo de una madre o un padre feliz

Ponente: Zurisadahi Muñoz García

Los hijos/as necesitan más que cosas materiales: necesitan padres emocionalmente disponibles, estables y amorosos. Cuando una madre o un padre trabaja en su propia felicidad, no solo mejora su calidad de vida, sino que también se convierte en un modelo positivo para sus hijos. Mostrar alegría, estabilidad y resiliencia les enseña que, a pesar de las adversidades, es posible reconstruirse y vivir con sentido. Regalarle a tus hijos una versión más plena de ti mismo/a es una de las mayores herencias que puedes dejarles.

Ponente: Zurisadahi Muñoz García

Perfil Profesional

Trabajadora social con sólida formación en mediación, conciliación y coordinación de parentalidad. Líder de Centro de Convivencia Familiar Supervisada (CECOFAM) en Ometepec desde 2019. Amplia experiencia en docencia, formación de profesionales en trabajo social, y ponencias en temas de derecho familiar. Comprometida con la atención psicosocial y fortalecimiento familiar desde un enfoque ético y humano.

Formación Académica

  • Licenciatura en Trabajo Social – Instituto Educativo Stephen Hawking (2013–2016)

  • Maestría en Mediación y Conciliación – INPMJ (2017–2019)

Formación Complementaria y Diplomados

  • Diplomado en Coordinación de Parentalidad (2020–2021, 2023–2024)

  • Curso Básico de Mediación y Conciliación

  • Evaluación de Dinámicas Familiares y Conyugalidad

  • Inteligencia emocional y liderazgo

  • Trabajo Social Jurídico en Derecho Familiar

  • Participación constante en capacitaciones CONATRIB, CECOFAM y eventos nacionales

Experiencia Docente

  • Docente de la Licenciatura en Trabajo Social – Universitare Americane Mexique, Campus Ometepec (2020–Actualidad)

  • Asesora académica en temas de investigación y derecho familiar

Ponencias y Conferencias

  • Participación como moderadora en la 1ª reunión nacional de CECOFAM

  • +11 conferencias en escuelas de la zona escolar 119, Ometepec

  • Ponencias en temas familiares para CECOFAM Ometepec

  • Conferencias en UAMex:

    • «El Perfil de Trabajo Social en México» (31 ago 2024)

    • «Mecanismos Alternativos de Solución de Controversias en Apoyo a Procesos Judiciales» (12 jul 2024)